全速ε=ε=ε=ε=┏(゚ロ゚;)┛

広く薄くまとめています。暇つぶし程度にどうぞ!

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ニートが朝ごはんつくった

VIP ] 2017/10/10(火)

1 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:45:10.353 ID:DuiXGKLqa.net


十点満点でオナシャス

続きを読む前にまず「いいね!」を押してね!
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オススメ激選記事

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1506552310
2 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:03.370 ID:cZnvJXeta.net
100点
3 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:05.673 ID:8aAECbmSa.net
7
4 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:10.787 ID:sPhpqgPv0.net
8点
5 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:14.993 ID:dxeIOR+8p.net
1点
シャケ嫌い
6 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:17.028 ID:IMr+GZj/F.net
ニートなのでマイナス10点
7 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:18.263 ID:YBkQ1IqI0.net
温泉旅館の朝食かよw
8 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:30.761 ID:s14OWlFx0.net
10000000000000000000000点!!!!!!!!!!!
9 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:46:45.365 ID:dQWTG6F9p.net
卵がない
11 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:47:06.294 ID:uawIM6EI0.net
オクラじゃなくてネギにしてうちの嫁に来い
14 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:48:11.457 ID:DuiXGKLqa.net
>>11
ホモじゃないので
12 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:47:31.404 ID:/qRPCGICp.net
食いたい
15 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:48:15.857 ID:tCKI8cCOa.net
主婦(ニート)って自虐ネタ?
16 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:48:25.689 ID:h+Wef8Nz0.net
男?
20 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:48:50.834 ID:DuiXGKLqa.net
>>15
>>16
19 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:48:41.855 ID:SBAgh+rsd.net
9.5点
卵があったら10点
22 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:49:53.888 ID:DuiXGKLqa.net
>>19
卵焼きもつくろうかと思ったが鮭と納豆でおかずは十分だという判断で見送った
21 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:49:07.383 ID:dYaAsphB0.net
味付け海苔と卵があれば高得点だせた
25 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:50:10.152 ID:DuiXGKLqa.net
>>21
おかず多すぎになるだろ
23 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:50:05.134 ID:9cpvpJyW0.net
左上のやつがまずそうだし
鮭が痩せすぎて質悪い
納豆と鮭の器も嫌い
24 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:50:05.889 ID:9j0JbZn8M.net
300円出すから作って
26 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:50:36.441 ID:sVMBSh6k0.net
俺の朝食
27 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:51:12.078 ID:DuiXGKLqa.net
>>26
俺も好きだぞフルグラ
28 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:51:23.354 ID:NgvQYnwa0.net
いいね
たくわんかキュウリの糠漬けがあればほぼ満点
29 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:53:01.833 ID:9cpvpJyW0.net
なんていうかいろいろセンスがないわ
味はともかくこの画像見る限りなら3点だなおまけして
30 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:54:04.506 ID:s14OWlFx0.net
>>29
ニート同士仲良くしろよ
31 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:55:47.366 ID:DuiXGKLqa.net
>>29
自分で食べるものにそこまでこだわる理由ってなに?
37 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:58:23.463 ID:ZoGy95770.net
(?・ω・`)おいしそう
でも海苔が無いから99点
40 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 07:59:30.065 ID:Wce7Nm980.net
左上マジで作ったの?
41 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:00:13.663 ID:DuiXGKLqa.net
左上ってなんだ?
ほうれん草のバター炒めのこと?
48 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:01:42.792 ID:Wce7Nm980.net
>>41
そうだよ
小鉢に手間かけて他は手抜きとかどういう了見なの
51 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:02:39.823 ID:DuiXGKLqa.net
>>48
手抜きか?
なんにも考えてないんだけど
45 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:01:02.894 ID:s14OWlFx0.net
ひじき、小松菜、コーン、人参を合わせただけのやつじゃねーの?
46 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:01:30.075 ID:DuiXGKLqa.net
>>45
ほうれん草のバター炒めにコーンとニンジンの細ぎりが入ってるだけだよ
50 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:02:32.592 ID:s14OWlFx0.net
>>46
え……黒いのはなに?
53 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:04:31.506 ID:DuiXGKLqa.net
>>50
光の加減だろ
黒じゃないし
77 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:13:33.906 ID:N932bBU/M.net
>>53
このお豆さんは自分で煮たってこと?
79 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:14:25.200 ID:DuiXGKLqa.net
>>77
おまめさん?
納豆とオクラなんだけど
もしかして君は日本人じゃないのかな?
47 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:01:41.284 ID:DqdcDBMg0.net
オクラが悔やまれる
49 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:02:30.607 ID:NgvQYnwa0.net
それほうれん草のバター炒めだったのか
豆もやしとなにかのナムル的なものかと思ってた
それの代わりにひじきの煮ものとかきんぴらみたいなのが少量でもいいな
52 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:02:59.614 ID:uawIM6EI0.net
栄養バランス完璧そう
54 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:05:01.949 ID:h+Wef8Nz0.net
お前らおくら嫌いなのな
56 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:05:33.375 ID:NAIpbD/U0.net
お蔵入りしろ
57 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:05:34.897 ID:DuiXGKLqa.net
うちのリビングLED証明だから微妙に薄暗いんだよね
それで色身が変になるんだと思う
59 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:06:13.931 ID:h+Wef8Nz0.net
>>57
リモコンは?
58 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:05:44.850 ID:sVMBSh6k0.net
ほうれん草ってそのまま炒めていいん?シュウ酸?とか大丈夫なん
60 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:06:54.885 ID:DuiXGKLqa.net
>>58
そんな細かいこと気にするほうが病気になるわ
61 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:08:10.912 ID:sVMBSh6k0.net
>>60
いやいや尿路結石なるぞ
64 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:09:59.119 ID:DuiXGKLqa.net
>>61
ならねえ!!
俺はつよいから!!(ドンッ!!)
67 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:11:08.208 ID:DuiXGKLqa.net
茹でてアク切りってそれおひたしの作り方だろ
バカだろおまえら
73 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:12:34.045 ID:h+Wef8Nz0.net
>>67
そこから炒めるんだろ
75 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:13:15.514 ID:Tm1irRK0d.net
>>67
いや下茹でしろよ
70 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:12:10.183 ID:Tm1irRK0d.net
VIPでのまぜのっけ高評価率は異常
71 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:12:14.659 ID:Fa80WWi5d.net
オクラ納豆…2点
彩り…1点
バランス…1点
量…2点
スレ立ててうpしていること…−1点

総合 5点
72 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:12:15.264 ID:6CW+k7Y00.net
うーん...これは100点!w
74 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:12:45.800 ID:MAc34Cv/d.net
ニートだから0点
76 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:13:26.524 ID:DuiXGKLqa.net
https://www.hagoromofoods.co.jp/recipe/detail/?id=164

ほうれん草のバター炒め

熱したフライパンにバターを入れ、ベーコン、ほうれん草、シャキッとコーンを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。


はい、おまえら謝って。
天下のはごろものレシピだぞ。
78 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:14:18.148 ID:sVMBSh6k0.net
>>76
はごろもさんすげぇええ
80 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:14:44.708 ID:Tm1irRK0d.net
>>76
いや普通は食感残る程度にサッと下茹でするから
82 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:16:04.842 ID:DuiXGKLqa.net
>>80
だからそれほうれん草のおひたしとかごま和えとか白和え作るときのやり方だから
胎児から出直してこいや
81 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:15:18.865 ID:Pm5ZsRBK0.net
バランスもいいしいいんじゃないかな
9点
90 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:17:59.437 ID:DuiXGKLqa.net
ほうれん草に含まれるシュウ酸による骨粗鬆症などの影響が現れるのは、既に結石がある方を除いて(その場合は控えましょう)、生で1kg以上食べ続けた場合に起こると言われています。適度な量で、茹でて食べれば問題ありません。
シュウ酸はほうれん草のあくの成分で水溶性ですので、茹でることにより70~80%程度減らすことができます。

>生で1kg以上食べ続けた場合に起こると言われています。

知ったかぶり軍団ザマアアアアアアwwwwwww
91 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:18:36.093 ID:h+Wef8Nz0.net
http://www.ntv.co.jp/3min/sp/recipe/20101014.html
キューピー茹でる

大量に毎日とらなきゃ別にいいんだな
93 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:19:35.686 ID:DuiXGKLqa.net
シュウ酸を
気にするおまえら
神経症
98 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:21:15.400 ID:DuiXGKLqa.net
ぽ、ぽ、ぽまえらって
ほ、ほ、ほうれん草を1キロも食べるんだ www

どこの力士だよwwwwwww
106 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:25:29.558 ID:05p8Uj+Za.net
下茹でするならオクラでしょう
111 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:27:29.362 ID:DuiXGKLqa.net
>>106
茹でたら栄養素減る
110 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:27:08.376 ID:YH6weIA00.net
オクラなくして海苔と卵つければザ・朝食になりそうなのに
112 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:28:20.158 ID:DuiXGKLqa.net
>>110
xx飲みだから胃粘膜に配慮しとんねん
113 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:28:43.181 ID:ksbd+2lOa.net
塩分すごそう
115 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:29:49.154 ID:DuiXGKLqa.net
>>113
そこも配慮して味噌汁薄目だし納豆のたれは付属のやつの半分しか使ってない
鮭も甘鮭だし

はい論破
123 :以下、\(^o^)/で全速ε=ε=ε=ε=(゚ロ゚がお送りします 2017/09/28(木) 08:56:33.435 ID:4ihymEoc0.net
すき家の朝定食みたいだな
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